慢性鼻炎有很多种,不管患者是哪一种,只要我们在日常生活中注意调理,很多烦恼都是可以避免的。接下来,我会详细说明。慢性鼻炎吃什么可以缓解症状。
1.铜含量高的食物
中医讲究全身的营养平衡。日常生活中只要多吃铜含量高的食物,对心脏、肝脏等内脏器官的发育和功能都会产生非常重要的影响。平时可以吃芝麻酱,芹菜,玉米等等。这样的食物可以缓解慢性鼻炎的一些症状。
2.富含锌的食物
锌是我们身体中不可缺少的微量元素,它可以提高我们身体的抵抗力。很多鼻炎患者抵抗力低,可以多吃猪肝、紫菜、花生、核桃等。这些都是不错的选择,尤其是锌含量最高的牡蛎。有条件的话,多吃点也无妨。
3.镁含量高的食物
镁可以提高免疫力,只有患者免疫力提高了才能减少慢性鼻炎的发生,所以可以吃小米、燕麦、蘑菇、豆腐、虾等。

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